CULTIVATING EASE LOUNGE

Come and get lit

An evening of inspiration, sharing with a few moments of embodiment practice and a lecture for you.

As ladies who are juggling and meeting the challenges of everyday life, how can we experience, preserve and perhaps even pass on ease? What supports us as we ride the waves of life?

Join us for a collective exhale and a sense of empowerment.
Friday 24 March       

18.30 entrance        

19.00 – 21.00 lounge event

Location: Haven, Nöldnerstr. 20, 10317 Berlin
Sliding scale according to your income: 25 – 45€ + MwSt.
Registration required. A few snacks and non-alcoholic drinks are inclusive.

 

 

Tagesretreat – neue Termine ab Frühjahr 2023!

Im Tagesretreat lassen wir Asana, Pranayama zusammenfließen und tauchen in Yoga Nidra ein. Der Tag ist eher für Teilnehmer/Innen mit Yoga und Meditationserfahrung. Du lernst die eigenen Energien mehr in Bewegung zu bringen.
Wir beginnen morgens mit verschiedenen fließenden Bewegungsabläufen und Atemtechniken und gehen vor einer kleinen Mittagspause zu Tiefenentspannung bzw. Meditation. Danach vertiefen wir nochmal einige leichtere Bewegungssequenzen und finden einen Abschluss mit Tratak/ Yoga Nidra.
Beginn: Samstag , um 9h im Zentrum Hagelbergerstrasse  Ende: Samstag, um ca. 15h
Honorar: 130€ ( zzgl.19% MwSt. )
Es gibt eine Mittagspause vor Ort mit ein paar leichten, kleinen Snacks.

 

Yoga HandstandYogaeinzelstunden

Honorar: 90 Min / 85€ ( zzgl.19% MwSt. )

Die Yogaeinzelstunden können themenbezogen sein, z.B. Tiefenenttspannung, Umgang mit Stress, körperliche Flexibilität, Atembewußtsein, innere Stille und Klarheit, Ziele und Wünsche im alltäglichen Leben durch die Yogapraxis fokussieren lernen usw. Die Einzelstunden richten sich sowohl an Anfänger als auch an Fortgeschrittene.