Tauche in deinen Körper ein und begegne deiner Lebendigkeit.
Bekomme dadurch die Energie für das, was wichtig ist in deinem aktuellen Leben und was du verändern willst.
Was brauchst du? Stabilität Wohlbefinden Vertrauen Stressreduktion emotionales Gleichgewicht Selbstbewusstsein Frische Empowerment Klarheit Grenzen ziehen
Somatische Körperarbeit ist ein intensives, besonderes Erlebnis und schenkt dir ein erweitertes Selbstverständnis, Freiraum und Klarheit. Du wirst neue Facetten an dir entdecken, Perpektiven verändern können und selbstbestimmter handeln.
“ Die Arbeit mit Claudia gibt mir viel Raum für neue Erfahrungen und um alte Muster zu durchbrechen. Ihre Klarheit und Offenheit gibt mir das nötige Vertrauen in sie, mich und den gemeinsamen Prozess. Ich habe bisher nur wenig Erfahrungen mit körpertherapeutischer Arbeit, diese hat mich Themen, die mich schon lange begleiten, jedoch schnell näher gebracht. Problembewusstsein körperlich nicht nur zu empfinden sondern mit Claudias Hilfe auch in der Auflösung zu unterstützen, war eine der besten Entscheidungen in diesem Jahr.“ (Psychologin, 31 Jahre).
Arbeite mit mir wenn…
…dies für dich wichtig ist:
- Wie willst du dich aufstellen in der heutigen Zeit? Worauf willst du nicht verzichten?
- Was willst du tun, erleben, beeinflussen, loslassen?
- Wo willst du mehr geben, entscheiden, führen oder dich leiten lassen?
- Welche Ideen und Projekte willst du umsetzten und brauchst dafür einen ungewöhnlichen, kreativen Impuls?
- Klarheit, Präsenz und Energie im täglichen Leben.
… du aktuell hier alleine nicht weiterkommst:
- Dein Umgang mit Umbruchssituationen, Unsicherheiten, Unruhe, Sorgen bis hin zu Ängsten.
- Dein Umgang mit Druck, Überforderung, Stress.
- Belastende Glaubenssätze und die Art, wie du darauf reagierst.
- Körperliche, einschränkende Beschwerden, Verspannungen, Blockaden. ( z. B. Nacken/Rückenbeschwerden, Zyklusbeschwerden, Schlafstörungen, Magenbeschwerden, Kopfschmerzen, Anspannungen in den Muskeln.u.U. müssen dieses Beschwerden vorab mit einem Arzt abgeklärt werden.)
Vielleicht kannst du es auch nicht so klar benennen und fühlst dich eher energielos, erschöpft, frustriert.
Ich berühre Verhaltensweisen und Muster, die in dir gewisse Dinge definieren, aber auch noch viel mehr.
„Soma“ meint den Körper als Ganzes, nicht nur Haut und Knochen, sondern den Körper in seiner Lebendigkeit. Der Mensch als Einheit. D.h. mehr als nur der Intellekt oder die Fähigkeiten, die wir haben. Sondern auch der Mensch mit seiner Vitalität, Interaktionen und Verhaltensweisen.
Unsere Neurologie, Psychologie und Biologie sind miteinander verwoben und in der Körperarbeit werden diese Aspekte, die uns geprägt haben, mit einbezogen. Dafür arbeite ich mit direkter Berührung am Körper, Kommunikation und Aufmerksamkeit. Du erlebst deinen Körper als Spiegel. Diese Erfahrung ist intensiv, berührend und eröffnet dir einen völlig neuen Zugang zu deinen persönlichen Themen. Es kann in die Tiefe gehen.
Die meisten wissen vom Intellekt her, was sie tun sollten, aber oft nicht wie. Genau da setzen wir an. Allen Aspekten Aufmerksamkeit zu geben schafft größere Möglichkeiten. Das ist die Bewegung von wissen und wollen zu verwirklichen und das ist dann dein Prozess – spannend und bereichernd.
Indem die Aufmerksamkeit auf dem Körper liegt, der Haltung, der Atmung und der vollen Erfahrung von allem anderen, wird der Körper zu einer kraftvollen, vitalen Ressource und ist nicht mehr nur eine Art „Transportmittel für unseren Kopf“. Bist du neugierig geworden? Oder hast du einfach das Bedürfnis, dass es dir gut gehen darf? Dann gönn dir eine Sitzung und probier es einfach aus…
Dich spüren – authentischen – gelassen – leicht – positiv
ERSTES TREFFEN: Dauer 2h, 185€ statt 220€ (zzgl.19% MwSt.). In diesem Treffen lernen wir uns kennen. Es ist als Start und Entscheidungshilfe ob Paket oder einzelne Sitzungen konzeptiert, und bringt dir auch schon als Einzelsitzung einen absoluten Mehrwert für das, was du willst!
Sitzungspakete März 2023:
5er PAKET mit jeweils 90 Minuten pro Termin: 750€ (+19% MwSt.)
3er PAKET mit jeweils 90 Minuten pro Termin: 450€ ( +19% MwSt. )
3er PAKET mit jeweils 75 Minuten pro Termine: 380€ ( +19% MwSt. )
Die Termine der Sitzungspakete finden wöchentlich oder im 2 Wochen Rhytmus statt.
EINZELSITZUNGEN: Falls das Format des Pakets nicht für dich passt, hast du die Möglichkeit voneinander unabhängige Einzelstunden zu nehmen:
90 Minuten: 160€ (+ 19% MwSt. )
75 Minuten: 135€ (+ 19% MwSt. )
Termine vergebe ich per Mail oder telefonisch. Ich bitte um Verständnis, dass vereinbarte Termine, die nicht 48 Stunden im Vorraus abgesagt werden mit den vollen Kosten in Rechnung gestellt werden. Im akuten Krankheitsfall wird der gebuchte Termin ebenfalls in Rechnung gestellt, es kann ein Ersatztermin zu einem späteren Zeitpunkt vereinbart werden.
Ermäßigung für Schüler/Innen, Student/Innen, Rentner/Innen oder Arbeitspausierenden gebe ich auf Anfrage.
Sessions in english are available!